Et olisi ensimmäinen, kuka kuvaisi kävelyään seuraavin sanoin: “En osaa sanoa, mikä siinä on, mutta kävely ei tunnu ihan normaalilta.” Tämä tunne ei ole vähäpätöinen. Keho antaa usein varhaisia merkkejä ennen varsinaista kipua – ja niihin kannattaa reagoida ajoissa. Fysioterapeuttina, joka tekee tukipohjallisia Joensuussa, näen usein tilanteita, joissa nämä varhaiset tuntemukset kertovat kehon kuormituksen häiriöstä.…
Minulta kysytään usein: “Voisitko katsoa hartioita, ne ovat ihan jumissa?” Monelle niska-hartiaseudun jäykkyys on tuttu tunne – eikä ihme. Se on yksi yleisimmistä syistä, miksi tullaan vastaanotolleni Reijolan Fysioterapiaan Joensuussa. Mistä niska-hartiaseudun jäykkyys johtuu? Usein jäykkyyden taustalla ei ole yksittäinen äkillinen tapahtuma, vaan kuormitus, joka kertyy arjessa pikkuhiljaa. Tyypillisiä syitä ovat: Pitkäaikainen istuminen ja näyttöpäätetyö…
Alaselkäkipu ei aina mene itsestään ohi – fysioterapia Joensuussa voi auttaa Moni asiakas tulee vastaanotolleni alaselkäkivun vuoksi. Joensuun alueella tämä on yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapiaan – eikä ihme. Alaselkäkipu on vaiva, joka voi alkaa yllättäen tai kehittyä pikkuhiljaa arjen kuormituksen, istumatyön tai stressin seurauksena. Toisinaan kipu menee nopeasti ohi, mutta usein se jää vaivaamaan…
Golflyönti voi näyttää yksinkertaiselta – maila liikkuu, naps ja pallo lentää. Mutta fysioterapeutin silmin kyse on paljon monimutkaisemmasta liikkeestä. Golfsvingi on kehon hallinnan, liikkuvuuden, voimantuoton ja hermolihasjärjestelmän hienosäädetty yhteistyö. Kun jokin osa tästä ketjusta ei toimi optimaalisesti, se voi näkyä suorituksessa – tai aiheuttaa kipuja. Fysioterapiassa tarkastellaan golfsvingiä vaihe vaiheelta: ei lyöntitekniikkana, vaan enemmän kehon…
Jos edellisen vuoden katsauksen aloitin ajatuksella, että ”voi että mikä vuosi olikaan” voisi kyllä edellisestä vuodestakin samaa sanoa. Toisaalta tuli myös ajatuksiin lausahdus, että lopussa se kiitos seisoo, mutta entä jos ei seisokkaan? Tällä viittaan myös lisäkoulutukseeni mikä on lantionpohjan fysioterapiaa miehille ja arvon lukijat, miehille edellinen ajatus on niin iso juttu, että ei siitä…
Aika on jokaiselle ja jokaiseen asiaan hyvin muuttuva asia. Vaikka sitä mitataan globaalisti yhtenevästi, on ajankulun tunne jokaisella tilanteeseen riippuvainen. Einsteinin kuuluisaa vertausta mukaillen, aika tuntuu kuluvan rakkaiden asioiden äärellä nopeammin, kuin esimerkiksi odottaessa. Toukokuussa tuli täyteen vuosi uusissa tiloissa, asiasta piti kirjoittaa jo viime kuussa, mutta tuli muita mielenkiintoisia asioita. Joka tapauksessa aika…
Tämän kertainen kirjoitukseni käsittelee yrityksen toimitilamuuttoa, nimittäin se on ollut ponnistus kevään aikana. Ponnistus se ei ole ollut se takia, että se olisi ollut vaikea järjestellä vaan innostuksen sekä malttamattomuuden takia. Olo olikin toimitilan valmistumisen aikana kuin pikkulapsella jouluaattona, eli milloin saan, milloin? Fysioterapiassahan ei toimitiloilla tehdä itsesään töitä, ei ne seinät ketään asiakasta…
