Lantionpohjan fysioterapia miehille auttaa moniin yleisiin mutta usein vaiettuihin ongelmiin. Monet miehet kärsivät oireista joiden taustalla voi olla lantionpohjan lihasten epätasapaino joko liiallisen jännityksen tai heikon aktivaation muodossa. Fysioterapeuttinen tutkimus auttaa tunnistamaan oireisiin vaikuttavat tekijät ja rakentamaan yksilöllisen hoitopolun.
Milloin lantionpohjan fysioterapiaan kannattaa hakeutua
Lantionpohjan fysioterapia voi olla ratkaisevassa roolissa esimerkiksi erektiohäiriöiden, siemensyöksyn häiriöiden tai eturauhassyövän jälkeisen kuntoutuksen yhteydessä. Virtsaamisvaivat ja katkokset, ulostamisen vaikeudet tai kipu sekä jatkuva lantionalueen tai nivusen kipu ovat yleisiä syitä hakeutua vastaanotolle. Myös pudendaalineuralgia eli hermokipu lantion alueella kuuluu lantionpohjan fysioterapian osaamisalueeseen.
Erektiohäiriö ja seksuaalitoiminta ovat hoidettavia
Erektiohäiriö on yksi yleisimmistä syistä hakeutua lantionpohjan fysioterapiaan. Oire voi liittyä lantionpohjan lihasten yli- tai alitoimintaan, neurologisiin tai hormonaalisiin syihin tai kehon palautumiseen leikkauksen jälkeen. Fysioterapiassa tilanteesta keskustellaan luottamuksellisesti ja lantionpohjan toimintaa tutkitaan yksilöllisesti.
Mitä on lantionpohjan fysioterapia miehille
Lantionpohjan fysioterapia miehille on kokonaisvaltaista ja yksilöllistä fysioterapiaa jossa huomioidaan koko keho eikä pelkästään lantionpohjaa. Oireiden taustalla voi olla fyysisiä, hermostollisia tai psyykkisiä tekijöitä kuten stressi, trauma tai pitkittynyt lihasjännitys. Siksi hoito kohdistuu aina ihmiseen kokonaisuutena.
Hoidon sisältö
Menetelmät valitaan aina yksilöllisesti. Fysioterapiaan kuuluu tyypillisesti elämäntapaohjaus stressinhallinnan ja palautumisen osalta sekä hieronta selän, pakaroiden ja lantion alueen kireyksien helpottamiseksi. Aktiivinen harjoittelu lantionpohjan lihasten tunnistamiseksi, aktivoimiseksi ja rentoutukseksi on keskeinen osa hoitoa. Kehonhallinnan parantaminen eli asennon, hengityksen ja keskivartalon toiminnan yhdistäminen sekä päivittäiset kotiharjoitteet ovat hoidon ydin. Paras tulos syntyy kun harjoittelu jatkuu myös vastaanottokäyntien välillä.
Miten hoito etenee
Ensimmäinen käynti sisältää rauhallisen haastattelun jossa kartoitetaan taustatekijät, oireet ja elämäntilanne. Näiden pohjalta rakennetaan henkilökohtainen hoitosuunnitelma jota muokataan tarpeen mukaan. Etukäteen ei voida luvata tiettyä sisältöä tai liikettä, juuri sinulle sopiva ratkaisu muodostuu vastaanotolla. Ensikäynti kestää 60 minuuttia ja antaa selkeän suunnan jatkoon.
Varaa aika lantionpohjan fysioterapiaan Joensuussa
Reijolan Fysioterapiassa hoidetaan miehiä yksilöllisesti ja asiallisesti turvallisessa ilmapiirissä Joensuussa. Voit hakeutua vastaanotolle ilman lääkärin lähetettä.
Lue lisää lantionpohjan fysioterapiasta
Olemme kirjoittaneet lantionpohjan fysioterapiasta ja kehon toiminnasta. Tutustu blogeihin ja löydä vastaukset kysymyksiisi.
Fysioterapeutti joka palvelee sinua
Teppo Holopainen on fysioterapeutti (AMK) ja insinööri (AMK) Joensuussa. Hän tuo fysioterapiaan insinöörimäistä tarkkuutta ja analysoi kehon toimintaa järjestelmällisesti etsien oireiden taustasyitä, ei vain helpotusta hetkeksi. Yli 10 vuoden kokemuksella hän on syventänyt osaamistaan OMT-koulutuksilla alaraajojen fysioterapiassa, lantionpohjan fysioterapiassa ja urheilufysioterapiassa.
Lue lisää myös muista palveluistamme:
Fysioterapia Joensuu
Hieronta Joensuu
Tukipohjalliset Joensuu
Golf fysioterapia Joensuu
Elämäntapamuutokset
Raskaushieronta Joensuu
Purentalihashieronta Joensuu