Milloin raskaushieronta ei sovi?

Raskaushieronta sopii suurimmalle osalle odottavista äideistä, mutta on tilanteita, joissa hieronta ei ole turvallinen vaihtoehto. Osa vasta-aiheista on ehdottomia, eli hierontaa ei tehdä lainkaan, ja osa tilanteista vaatii ensin lääkärin arviota ennen kuin hoitoon voidaan tulla. On tärkeää tietää, että nämä vasta-aiheet perustuvat kliiniseen arvioon ja varovaisuusperiaatteeseen, ei aina yksittäisiin tutkimuksiin. Koulutettu raskaushieroja osaa arvioida tilanteen ja kertoa avoimesti, sopiiko hieronta juuri sinulle.

Tilanteet joissa raskaushieronta ei sovi

On tilanteita, joissa raskaushierontaa ei tehdä lainkaan, riippumatta raskauden vaiheesta. Raskausmyrkytys eli pre-eklampsia on yksi selkeimmistä vasta-aiheista, koska se vaikuttaa verenkiertoon ja verenpaineeseen tavalla, johon hieronta voi lisätä ennakoimattoman muuttujan. Etinen istukka eli placenta previa on toinen tilanne, jossa hieronta ei sovi, koska istukka sijaitsee matalalla ja lantion alueelle kohdistuva paine tai käsittely voi olla haitallista. Selittämätön emätinvuoto on aina ensin selvitettävä ennen hierontaan tuloa. Ennenaikaisten supistusten riski, aktiivinen kuume tai infektio sekä tunnettu laskimotukos tai verihyytymäriski ovat myös tilanteita, joissa hierontaa ei tehdä.

Syvä laskimotukos on erityisen tärkeä mainita, koska raskaus itsessään viisinkertaistaa tukosriskin ja jalkojen turvotus voi raskauden aikana helposti peittää tukoksen oireet. Jalkojen syvä kudoskäsittely raskauden aikana on sen vuoksi aina kielletty, vaikka muut vasta-aiheet eivät olisi läsnä.

Tilanteet joissa kannattaa ensin konsultoida lääkäriä

Osassa tilanteista hieronta ei ole ehdottomasti kielletty, mutta ennen hoitoon tuloa on hyvä keskustella oman lääkärin tai kätilön kanssa. Tällaisia tilanteita ovat muun muassa raskausdiabetes komplikaatioilla, monisikiöraskaus, aiempi ennenaikainen synnytys ja hallitsematon korkea verenpaine. Myös vaikea pahoinvointi tai muut raskauteen liittyvät komplikaatiot voivat olla syy tarkistaa tilanne ensin ammattilaiselta. Lääkärin lupa ei tarkoita, että hieronta on ongelmatonta, vaan se auttaa varmistamaan, että hoito voidaan tehdä turvallisesti juuri sinun tilanteessasi. Reijolan Fysioterapiassa käymme aina tilanteen läpi ennen hoitoa ja tarvittaessa pyydämme ottamaan yhteyttä neuvolaan tai lääkäriin ennen varausta.

Mitä fysioterapeutti tekee ennen hoitoa

Koulutettu raskaushierontaan perehtynyt fysioterapeutti ei aloita hoitoa ennen kuin tilanne on kartoitettu huolellisesti. Reijolan Fysioterapiassa jokainen raskaushierontakäynti alkaa lyhyellä keskustelulla, jossa käydään läpi raskauden vaihe, mahdolliset oireet, lääkärin tai neuvolan antamat ohjeet ja toiveet hoidolle. Tämä ei ole muodollisuus vaan tärkeä osa turvallista hoitoa. Raskauden tilanne voi muuttua nopeasti, joten tilanne kartoitetaan joka käynnillä erikseen vaikka olisi käynyt aiemminkin.

Jos jokin asia herättää epäilyksen, hierontaa ei tehdä ennen kuin tilanne on selvitetty. Tämä voi tuntua turhauttavalta, mutta se on osoitus ammattitaidosta eikä tarkoita, että hierontaan ei koskaan voi tulla. Useimmissa tapauksissa lyhyt yhteydenotto neuvolaan riittää selvittämään asian, ja hieronta voidaan toteuttaa pian sen jälkeen.

Yhteenveto

Raskaushieronta on turvallista suurimmalle osalle odottavista äideistä, mutta tietyt tilanteet vaativat varovaisuutta tai estävät hieronnan kokonaan. Vasta-aiheet perustuvat kliiniseen arvioon ja varovaisuusperiaatteeseen, ja niiden tarkoitus on suojata sekä äitiä että sikiötä. Monesti maalaisjärki riittää: hierontaan ei yleensäkään tulla sairaana, kuumeisena tai pahoinvoivana, ja sama pätee raskaushierontaan. Jos tilanne on muuttunut varatun ajan jälkeen, kannattaa ottaa yhteyttä ennen käyntiä. Epäselvässä tilanteessa neuvolaan tai lääkäriin yhteydenotto ennen varaamista on aina viisas teko.

Reijolan Fysioterapiassa tavoitteemme ei ole pelkästään saada oiretta pois. Tavoitteemme on saada sinut kuntoon ja pysymään kunnossa. Käy tutustumassa raskaushierontapalveluihimme ja katso kuka sinua hoitaa.

Varaa aika raskaushierontaan

Lue myös

Onko raskaushieronta turvallista

Kuinka liikkua raskausaikana

Kuinka lantionpohja muuttuu raskausaikana

Tietoa kirjoittajasta

Tämän blogin on kirjoittanut Ronja Schavikin, fysioterapeutti (AMK). Ronja on erikoistunut raskaus- ja synnytyksen jälkeiseen fysioterapiaan sekä lantionpohjan fysioterapiaan. Hän työskentelee Reijolan Fysioterapiassa Joensuussa ja auttaa synnyttäneitä naisia palaamaan arkeen ja liikuntaan turvallisesti ja yksilöllisesti.