Kuinka kuntoutua nopeammin leikkauksesta?
Leikkaus on iso asia, aina. Monelle se tarkoittaa kuukausia odottamista jonossa, huolta toipumisesta ja kysymystä siitä, milloin pääsee takaisin normaaliin elämään. Se mitä tuona odotusaikana tekee, vaikuttaa merkittävästi siihen, miten toipuminen sujuu. Prehabilitaatio tarkoittaa leikkaukseen valmistautumista harjoittelun, ravitsemuksen ja henkisen valmistautumisen avulla ennen toimenpidettä. Tutkimusnäyttö on selkeä: hyväkuntoisempi keho kestää leikkauksen rasituksen paremmin ja toipuu…