Auttaako raskaushieronta raskausajan unettomuuteen?
Unettomuus on yksi raskauden yleisimmistä mutta vähiten puhutusta vaivoista. Moni odottava äiti makaa öisin hereillä kipujen, levottomien jalkojen tai yksinkertaisesti stressin ja huolen vuoksi. Raskaushieronta ei ole suora hoitokeino unettomuuteen, mutta poistamalla kivun ja stressin se voi avata tien parempaan uneen. Tässä blogissa käymme läpi mitä raskausajan unettomuuden taustalla on ja miten hieronta voi auttaa.…