Hieronta palautumisen ja kivunhallinnan tukena
Miten keho viestii ennen kipua Moni hakeutuu hierontaan vasta siinä vaiheessa, kun kipu alkaa häiritä unta tai työnteko kärsii. Keho antaa kuitenkin usein merkkejä kuormituksesta jo aiemmin, ennen kuin varsinainen kipu kehittyy. Hartiat voivat tuntua raskailta ilman selkeää kipua. Aamulla olo on jäykkä, mutta helpottaa liikkeellä. Päivän jälkeen keho tuntuu ylikierroksilla, vaikka fyysistä rasitusta ei…