Elämäntapavalmennus Joensuu

Elämäntapavalmennuksen tavoitteena on löytää jokaiselle ne omat terveelliset elämäntavat.

Elämäntapavalmennuksessa opitaan ymmärtämään ravinnon, levon ja liikunnan vaikutukset toisiinsa ja se on aina yksilöllisesti räätälöity. Alku haastattelussa katsomme mihin yksittäisiin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota, ja haastattelun pohjalta luomme selkeän ja aikataulutetun polun mitä on helppo lähteä kulkemaan.

Elämäntapavalmennukseen voit tulla niin vasta-alkajana tai jo kokeneena konkarina, sillä valmennuskertoja otetaan aivan niin usein, kun sinulla on tarve. Tämä mahdollistaa joustavan palvelun niin ajankohtaisesti kuin ajallisesti aina kahdesta kymmenestä minuutista tunnin aikoihin. Valmennus tapahtuu fysioterapeutin alaisuudessa millä varmistetaan kokonaisvaltaisen rasituksen huomioonotto elämäntilanteesta riippumatta.

VARAA AIKA ELÄMÄNTAPAVALMENNUKSEEN