Elämäntapamuutos – ammattilaisen neuvot elämäntapamuutosta suunnittelevalle

Moikka!   Onko sinulla suunnitelmissa tehdä elämäntapamuutos ? Onko kyseessä kuinka mittava vai pieniä muutoksia antamaan lisää virkeyttä päivään? Kerron muutaman matkan varrella kerätyn vinkin ja huomion, millä saat muutokset paremmin kestämään.   Kuitenkin aluksi varoituksen sana, sillä elämäntapamuutoksia tarjotaan monenlaisella tavalla, mutta paras tulos tulee reilusti aikaa siihen käyttämällä. Perehdy palveluntarjoajaan ja yritä katsoa…

Lue lisää