Toistuva nilkan nyrjähdys – miksi nilkka alkaa pettää?
Toistuva nilkan nyrjähdys on yleinen syy hakeutua fysioterapiaan. Usein nilkka ei enää ole varsinaisesti kipeä, mutta se tuntuu epävarmalta ja voi pettää yllättäen arjessa tai liikunnassa. Muljahdus tapahtuu portaissa, epätasaisella alustalla tai nopeassa suunnanmuutoksessa eli tilanteissa, joissa kehon täytyy reagoida nopeasti ja hallitusti kuormituksen muutoksiin. Moni ajattelee, että kyse on heikosta tai ”huonosta” nilkasta. Tutkimusnäytön…