Niska- ja hartiaseudun kuormitus vuoden lopussa
Vuoden loppu näkyy niska- ja hartiaseudussa selvästi, vaikka kyse ei ole äkillisestä kivusta tai äkisti syntyneestä “jumista”. Kuormitus kertyy hitaasti: liike vähenee, istumista on enemmän ja arjen pieni kiire nostaa lihasten perusjännitystä. Hartiat aktivoituvat herkästi, niska väsyy tavallista nopeammin ja koko ylävartalo tuntuu raskaammalta päivän lopussa. Kyse ei ole lihasten heikkoudesta, vaan siitä, että keho…